Col morada


Nombre comúnRepollo, repollo rojo, repollo verde, brote de repollo, repollo de acre dorado, repollo chino, Pak Choi, Bok Choy, colewort, repollo de col rizada, repollo de apio, repollo Napa, suma Choi, Gai choy, mamut de roca roja, Kogane
SaborSuave, terroso, ligeramente dulce, jugoso
ColorVariado entre las especies. Hojas verdes y violáceas, tallos blancos púrpuras / rosados ​​claros
NutriciónAlto contenido de vitamina C, vitamina A, vitamina E, betacaroteno, potasio y más.
Beneficios de la saludReduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, reduce el nivel de colesterol, previene el cáncer.