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Nombre común Rúcula, rúcula de jardín, eruca, colewort Sabor De nuez, pimienta, picante Color hojas verdes suaves, tallos de color púrpura claro Nutrición Alto contenido de vitamina C, betacaroteno, fenoles, potasio y calcio Beneficios de la salud Previene varios tipos de cáncer, desarrollo óseo y regula muchas funciones corporales.
Nombre común Rabanito Sabor Picante Color Hojas verdes en negrita, tallos blancos / rojos Nutrición Alto contenido de vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina E, betacaroteno, luteína / zeaxantina, violaxantina Beneficios de la salud Promueve la salud ocular, reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón y previene algunos tipos de cáncer.
Nombre común Mostaza marrón, mostaza de la India Sabor picante Color Hojas verdes o moradas, tallos amarillentos Nutrición N/A Beneficios de la salud N/A
Nombre común Girasol Sabor De nuez Color Hojas verdes en negrita, tallos de color blanco amarillento Nutrición Proteína, calcio y hierro, 8 aminoácidos esenciales, vitamina A / C / K / D, complejo de vitamina B, ácido fólico y diversos oligoelementos Beneficios de la salud Reduce el colesterol en la sangre, la salud de los […]
Nombre común Cebolla, cebolla de bulbo, cebolla roja, cebolla común, cebolleta Sabor Fuerte, ligeramente dulce, picante, picante suave Color Tallos verdes en el tallo blanco superior en la parte inferior Nutrición Proteína, vitamina A, B, C, E, varios minerales Beneficios de la salud Ayuda a reducir el colesterol, controlar el nivel de glucosa, mejorar la […]
